PopSport
Тренировки без разговорного сопровождения и повторений, с подбадривающей музыкой. Один из моих самых любимых каналов 🥰
Мои любимые тренировки:
- Тренировка на все тело для продвинутых. 30 минут упражнений на все тело дома
- 30-минутная тренировка на все тело дома. Упражнения с собственным весом на все тело
- Жиросжигающая кардио тренировка с разминкой. Высокоинтенсивная тренировка для похудения
- Танцы и Фитнес | Тренировка на ноги, попу, пресс и спину дома
Общая сложность: ⭐⭐⭐⭐
22X22
На этом канале большинство тренировок сопровождаются разговорным объяснением выполнения техники упражнений.
Лично мне иногда мешает музыка, которая использована в видео 😕
Мои любимые тренировки:
- ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ ЗА 30 минут в домашних условиях
- Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
- ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях
Общая сложность: ⭐⭐⭐⭐
Минусы: объяснение, как правильно делать упражнение в момент его выполнения, из-за чего начинаешь делать упражнение правильно только к концу отведённого времени
Natacha Océane
В основном — HIIT с нетипичными упражнениями, без разговорного сопровождения и с классной музыкой. Ещё один из моих любимых каналов 🤍
Мои любимые тренировки:
- 30 MIN FULL BODY BURN HOME WORKOUT // No Equipment
- 15 MIN ADVANCED HIIT WORKOUT // Intense with no equipment + no noise
- 20 MINUTE FULL BODY HOME WORKOUT! No Equipment, No Noise!
Общая сложность: ⭐⭐⭐⭐
Angela Kajo
Тренировки без объяснения техники выполнения упражнений.
Мои любимые тренировки:
- 15 MIN INNER THIGH WORKOUT/burn inner thigh fat/
- 11 LINE ABS/ INTENSE UPPER, LOWER ABS & OBLIQUES WORKOUT/
- 20 MIN INTENSE BOOTY WORKOUT/with mini band/
Общая сложность: ⭐⭐⭐⭐
growingannanas
И на этом канале во время тренировок нет разговорного сопровождения, а только играет музыка. В большей части тренировок упражнения выполняются без повторений 😌
Мои любимые тренировки:
- 30 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout — Full Body Cardio, No Equipment, No Repeat
- 30 MIN TONED ARMS & ABS WORKOUT — Upper Body, No Equipment, No Repeat
- 30 MIN Lower Body HIIT Workout — Tone and Grow your LEGS & GLUTES — No Equipment — No Repeat
Общая сложность: ⭐⭐⭐⭐⭐
Caroline Girvan
Её тренировки очень тяжёлые и эффективные, а вот музыкальное сопровождение на любителя 🙂
Я не часто тренируюсь по её видео, поэтому не могу выделить свои любимые тренировки, но вот две из тех, что я делала и чуть не умерла 😅:
- 40 Min HIIT + Low Intensity Cardio / No Equipment / No Repeat | EPIC II — DAY 1
- 30 MIN PUMPING CARDIO WORKOUT | Full Body — No Equipment at Home
Общая сложность: ⭐⭐⭐⭐⭐
jsEncrypt
jsEncrypt hello my website is jsEncrypt
fast 4g
fast 4g hello my website is fast 4g
zen 4d
zen 4d hello my website is zen 4d
Wefbee
Wefbee hello my website is Wefbee
jam wd
jam wd hello my website is jam wd
RTCP
RTCP hello my website is RTCP
barbar77
barbar77 hello my website is barbar77
dissy
dissy hello my website is dissy
wasimov
wasimov hello my website is wasimov
Tadalafil Testicles
Tadalafil, This is a good website Tadalafil
Groin Erotic
Groin, This is a good website Groin
Sildenafil XXX
Sildenafil, This is a good website Sildenafil
Cialis Performance
Cialis, This is a good website Cialis
Suggestive Porn
Suggestive, This is a good website Suggestive
Stamina Perineum
Stamina, This is a good website Stamina
Erection Genitals
Erection, This is a good website Erection
Genitalia Sex
Genitalia, This is a good website Genitalia
Mature Racy
Mature, This is a good website Mature